Bernadette Blin, "Relaxations guidées", 6 livres audio


Bernadette Blin, "Relaxations guidées", 6 livres audio



Bernadette Blin a créé il y a plus de 20 ans l'approche de la relaxation évolutive. C'est une des figures les plus connues dans le domaine de la relaxation et de la psychologie trans-personnelle. Elle sait, par la poésie de ses textes et la chaleur de sa voix vous entraîner dans des espaces profonds à l'intérieur de vous même.

Contenu
01 - Les fluides d'or
Au cours de cette séance, vous allez apprendre à vous installer de façon optimale pour vous relaxer. Vous allez être initié à la relaxation par un voyage systématique dans toutes les parties du corps. Puis vous allez apprendre à générer en vous une sensation de chaleur bienfaisante et à la faire circuler dans tout votre corps Vous allez découvrir comment apaiser très simplement votre respiration. Par la respiration, vous diffuserez tout autour de vous une auréole lumineuse rose. Et vous découvrirez comment régénérer vos cellules en les nourrissant de lumière, en laissant diffuser partout en vous des fluides d'or.

02 - Enfant de Lumière
1. Berceau de vie (30:00)
Détente du corps par la pesanteur
Perception et sensation du bassin
Bassin/berceau
Couleurs, lumières
Accueil du bébé dans le bassin
Nourriture spirituelle de l'enfant
2. Enfant de lumière (29:43)
Détente par la dilatation, légèreté et chaleur
Lumière d’or qui vient irradier le bébé
Préparation à la séparation et accueil de la naissance
Dialogue d’amour avec le bébé

03 - Fontaine d'amour
Nettoyage du corps par la respiration et détente profonde ;
Prise de contact avec sa source intérieure, son centre ;
Spirale du souffle le long de la colonne ;
Fontaine d'énergie et d'amour qui revitalise puis rayonne vers les autres.

04- Ressourcement dans la nature
Pour son sixième livre audio de relaxation musicale de cette collection Bernadette Blin a choisi de nous emmener dans une promenade dans la nature. Pour ce faire, elle a fait appel pour la première fois aux sonorités acoustiques de la guitare classique. Choix insolite au départ, mais choix pertinent, vous en jugerez vous-mêmes…
Comme toujours dans cette collection vous trouverez dans cet enregistrement deux pistes, l'une comprenant le texte de Bernadette sur la musique, l'autre vous présentant la musique seule. Cette dernière pouvant être utilisée comme musique d'ambiance pour une atmosphère d'intimité et de tranquillité.

05 - Le chêne sacré
Dans cette relaxation, vous allez être invité à une expérience de détente très profonde en détendant les os du corps, tout le squelette. Puis vous allez magnétiser tout votre corps avec votre souffle et calmer le mental de toutes les pensées parasites.
Ensuite, vous partirez en promenade dans une très belle forêt où vous rencontrerez un arbre magnifique, un chêne sacré. Ce chêne va vous offrir son énergie, sa puissance. Et vous allez vous retrouver empli de sa force et de sa sagesse.

06 - Relaxation guidée pour un sommeil réparateur
Ce titre est destiné à faciliter l'endormissement, à améliorer la qualité du sommeil et à approfondir les capacités de récupération. Notre état général, notre santé, notre système immunitaire sont dépendants - entre autres - de notre capacité à nous régénérer pendant notre sommeil. En pratiquant régulièrement cette relaxation guidée ou en écoutant la plage de musique seule, non seulement vous vous endormirez plus facilement mais vous vous réveillerez en pleine forme le lendemain matin.
Bernadette Blin psychologue et psychothérapeute a créé il y a une vingtaine d'années la relaxation évolutive et a déjà réalisé toute une série d'enregistrements de relaxation guidées. Son travail et ses recherches sur les états modifiés de conscience et la psychologie trans-personnelle en font une des spécialistes françaises de l'accès aux couches profondes de notre monde intérieur.

erin kelly - par omission [2019]


erin kelly - par omission [2019]



Lu par : Sarah Amsellem

Ne restez pas dans le noir !

Au cours d’une éclipse totale de soleil, un jeune couple voit sa vie bouleversée : témoins d’un viol, Laura et Kit ont décidé de témoigner. Quitte à mentir par omission pour être sûrs que l’agresseur de Beth finira en prison. Mais Beth, rejetée par tous, s’est peu à peu immiscée dans leur existence. Et son agresseur, depuis quinze ans, crie vengeance.

Terrifiés, Laura et Kit ont déménagé, changé de nom. Aujourd’hui, Laura est enceinte de jumeaux. Quand Kit, en bon chasseur d’éclipse, s’absente pour les îles Féroé, elle sombre dans l’angoisse. Elle sait qu’elle a eu raison de témoigner au procès. Mais elle n’est pas la seule à avoir menti. Quelque chose lui a échappé. Une chose qu’elle n’aurait jamais pu deviner et qui, aujourd’hui, menace de tout faire s’effondrer.

Classé parmi les dix meilleures ventes de l’année en Angleterre, Par omission explore avec une extrême finesse les limites auxquelles nous sommes prêts pour protéger nos mensonges. En jouant habilement des nuances, Erin Kelly oppose la parole d’un homme et d’une femme sur le point de devenir parents, obsédés par la perfection, la justice et la transparence. Elle met en évidence cette zone floue, faite de lâchetés et de renoncements, où se faufilent les criminels et où se distille le poison.

Anthony Robbins - Pouvoir illimité - Le livre majeur sur la PNL (programmation neurolinguistique) (2...

Date de sortie : 12 septembre 2019
Genre : Ebook audio.
Editeur : Lizzie
ISBN : B07X1ZDRZH

Nous sommes tous capables d'améliorer notre vie et celle des autres, d'accéder à l'excellence, et d'atteindre notre développement personnel

maximal.

L'énergie, clé de l'excellence humaine ; la maîtrise de l'esprit et du corps ; la magie de la sympathie ; la fin des résistances ; les points d'ancrage

de la réussite ; le pouvoir de persuasion... Telles sont les grandes lignes de cet ouvrage best-seller d'Anthony Robbins qui met en évidence les

effets extraordinaires des techniques enseignées par la PNL (programmation neurolinguistique).

Grâce à ces techniques, nous pouvons mieux tirer parti de ces pouvoirs illimités qui sont en nous et que nous ne soupçonnons pas. Ce livre,

très pratique et très accessible, décompose les éléments, les stratégies et les techniques de la PNL, et nous ouvre la possibilité de comprendre

nos propres fonctionnements, ceux des autres, pour tirer le meilleur de nous-mêmes.


Chris Voss, Tahl Raz - Ne coupez jamais la poire en deux: Un manuel redoutable pour négocier gagnant...

Date de sortie : 3 janvier 2019
Genre : Ebook audio.
Editeur : Lizzie
ISBN : B07LCRXG63

Un guide aussi original que spectaculaire pour tirer, enfin, le meilleur de nos vies professionnelle et personnelle ! Même si, contrairement à

Chris Voss, célèbre négociateur pour le FBI, nous sommes rarement amenés à tenir tête à un forcené reclus dans une banque, notre vie

quotidienne s'apparente à une succession de négociations dont nous ne sortons pas toujours vainqueurs : cette promotion dont on rêve, sans

cesse repoussée ; ce prêt bancaire qu'on hésite à demander ; les exigences d'un enfant auxquelles on finit par céder...

Et si on cessait de toujours couper la poire en deux ? De ses expériences au sein du FBI, Chris Voss a puisé une série de principes, de

tactiques et de stratégies émotionnelles et communicationnelles capables de désarmer l'interlocuteur le plus récalcitrant ou le plus retors, dans

toutes les formes de négociation potentielles.

Auteur : Chris Voss, Tahl Raz
Narrateur (s) : Olivier Cuvellier
Éditeur : Lizzie
Catégorie : Famille et bien-être
Date de publication : 3 janvier 2019
Durée totale : 9 heures et 25 minutes
Format : MP3
Qualité : 64 kbps
ASIN : B07LCRXG63
Taille totale : 257 Mo


Linwood Barclay - Vraie folie - Promise Falls 3 (2019)

Date de sortie : 11 avril 2019
Genre : Ebook audio.
Editeur : Audible Studios
ISBN : B07NVK34M1

Intoxication meurtrière, assassinat sauvage d'une étudiante, disparitions inquiétantes... Après Fausses promesses et Faux amis, un final

apocalyptique pour clore la trilogie consacrée à la petite ville (pas si) tranquille de Promise Falls.

À priori, c'est un samedi matin comme tous les autres qui commence à Promise Falls en ce 23 mai. Chacun se réveille, prend sa douche, son

café, son petit déjeuner. Mais soudain, une sirène d'ambulance, puis deux, puis trois ; des gens inanimés dans leur cuisine, sur le pas de leur

porte, dans la rue, les urgences saturées... Un dénominateur commun à ces victimes : toutes ont bu de l'eau du robinet. Il faut se rendre à

l'évidence, le réseau hydraulique de la ville est contaminé. Drame sanitaire ou crime de masse ?

Pour l'inspecteur Barry Duckworth, la réponse ne fait aucun doute. L'insaisissable meurtrier fanatique du nombre 23 a encore frappé. Et il n'a

certainement pas l'intention de s'arrêter là. Comment préparer les habitants aux dangers qui les menacent ? Le policier et le privé Cal Weaver

vont devoir unir leurs forces dans une mortelle course contre la montre. Mais qui sait combien de fous furieux se sont donné rendez-vous à

Promise Falls ? Alors qu'il enquête sur d'autres disparitions, le privé Weaver se retrouve une nouvelle fois sur le chemin de l'inspecteur

Duckworth. L'heure est venue pour eux d'unir leurs forces dans cette mortelle course contre la montre... Mais comment préparer les habitants

au danger qui les menace ? Et qui sait vraiment combien de fous furieux se sont donnés rendez-vous à Promise Falls ?



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